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不适合孕期女性的18种食物


发布:莞月子 丨 来源:互联网 丨 编辑:未知

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团鱼、桂圆、螃蟹……这些食物在寻常是我们补身体最好的选择,而对于怀孕的孕妇来说,这些食物并不可以起到增补身体营养的作用,接下来小编给大家讲一讲那些不适合孕期女性的食物有哪些?

1、团鱼:

虽然它具有滋阴益肾的功效,可是团鱼性味咸寒,有着很强的通血络、散瘀块作用,因而有肯定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

2、螃蟹:

它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕期女性不利,尤其是蟹爪,有显明的堕胎作用。

3、薏米:

是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证实,薏仁对子宫平滑肌有愉快作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。

4、马齿苋:

它既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。实验证实,马齿苋汁对于子宫有显明的愉快作用,能使子宫收缩次数增加、强度增大,易造成流产。

5、罐头食品:

罐头食品在制作过程中都加入肯定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕期女性食入过多则对健康不利。另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到肯定程度的破坏。

6、菠菜:

人们一向认为菠菜含雄厚的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期防止贫血的佳蔬。其实,菠菜中含铁不多,而是含有很多草酸。草酸可影响锌、钙的吸取。孕期女性体内钙、锌的含量削减,影响胎儿的成长发育。

7、巧克力:

过多食用巧克力会使孕期女性产生饱腹感,因而影响食欲,其效果是身体发胖,而必需的营养却缺乏。孕期女性较喜好吃酸东西,山楂便成了首选果品。山楂对子宫有愉快作用,孕期女性过食可以使子宫收缩,导致流产的可能,故要少吃。

8、猪肝:

芬兰和美国已向孕期女性提出了应少吃猪肝的针砭箴规。

因为在给牲畜敏捷催肥的当代饲料中,添加了太多的催肥剂,其中维生素A含量很高,致使它在动物肝脏中大量积蓄。孕期女性过食猪肝,大量的维生素A便会很容易进入体内,对胎儿成长发育危害很大,甚至会致畸。

9、久存的土豆:

土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。当然,人的个体差异很大,并非每小我食用后都会出现非常,但孕期女性照旧不吃为好,分外是不要吃长期贮存的土豆。

10、热性作料:

孕期女性吃热性作料熜≤钕恪八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消费肠道水分,使胃肠分泌削减,造成肠道干燥、便秘。发生便秘后,孕期女性必然用力屏气解便,使腹压增长,克制子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。

11、味精:

味精的重要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消费大量的锌,导致孕期女性体内缺锌。而锌是胎儿成长发育之必需品,故孕期女性要少吃。

12、桂圆、荔枝:

性温热易致胎热。

13、石榴:

贫血者要少吃。

14、腌制酸菜:

含有亚硝胺,可导致胎儿畸变。

15、西瓜:

天天吃水果不可以超出250g,限量吃西瓜,因为西瓜是利尿剂,容易造成孕期女性脱水。

16、饮浓茶:

英国的一位大夫发现茶叶中含有不少氟化物成分,一杯浓茶中氟化物含量可达1.25毫克。假如用来喂养孕鼠,则发现所生小鼠有骨骼方面的畸形,氟对胎儿的危害虽然尚未一定,但照旧不饮浓茶为好。孕期饮浓茶,不但易患缺铁性贫血,影响胎儿的营养物质供给,因为浓茶内含有咖啡因,还会增长孕期女性的心跳和排尿次数,增长孕期女性的心脏和肾脏负担,有损妈妈身体和胎儿的健康。

17、饮酒:

研究注解,孕期女性饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的紧张缘故原由。

这是因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内,使得胎儿体内的酒精浓度和妈妈身体内酒精浓度一样。法国医学博士曾对127名有饮酒癖的妈妈所生的婴儿进行观察,发现他们都有共向的缺陷:单眼皮,即使双眼皮也不显明,鼻子扁平,内侧眼角眼皮外翻,脸蛋扁平且局促,鼻沟模糊,上嘴唇薄且紧,下巴短。这种受酒精毒害、面部发育不健全的婴儿约占饮酒妈妈所生婴儿的1/3。更为紧张的是酒精对大脑和心脏的危害,孕期女性饮酒导致婴儿患心脏病的约占30%。孕期女性饮酒过多,生下的婴儿不久就短命的习以为常。对死婴的解剖效果注解,其大脑不但小于正常儿,并且脑发育不全或呈显明畸外形态。不少国家曾对胎儿期受酒精毒害的儿童进行智力测验,发现他们的智商都低于一样平常水平,大部分体现为反应迟钝、智力低下或者白痴。

18、饮咖啡和可乐型饮料:

咖啡和可乐的重要成分为咖啡因、可乐宁等生物碱。

咖啡因和可乐宁是一种愉快中枢神经的药物。据测定,一瓶340克的可乐型饮料中含咖啡因50~80毫克,假如一次饮用含量达1克以上的咖啡因饮料,就会迫使中枢神经体系愉快,体现为躁动不安、呼吸加快、肌肉震颤、心动过速、期外收缩及失眠、眼花、耳鸣等。即使服用1克以下,因为对胃黏膜的刺激,也会出现恶心、吐逆、眩晕、心悸及心前区痛苦悲伤等中毒病状。胎儿对咖啡因尤为敏感,咖啡因能敏捷通过胎盘而作用于胎儿,使胎儿受到不良影响。有人对孕鼠注射咖啡因实验证明,仔鼠易发生腭裂、脑膜膨出、脊柱裂、无下颌、无眼、骨骼非常、矮小、四肢畸形等征象。为了下一代的健康,孕期女性应当慎饮或禁饮咖啡及可乐型饮料。


发布时间:2019年04月12日
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